⚡️ Выбор в пользу здоровья: какие привычки помогают дончанам быть в форме?
⚡️ Выбор в пользу здоровья: какие привычки помогают дончанам быть в форме? Алкоголь — это не «расслабление» и не «культура», это токсин, который годами незаметно разрушает печень, сердечную мышцу, нейроны мозга и поджелудочную железу. Последствия приходят не сразу, но когда приходят — бороться с ними тяжело. 5 привычек, которые помогают сохранять бодрость и здоровье: ✔ Регулярная физическая активность ✔ Сбалансированное питание ✔ Отказ от спиртного и курения ✔ Полноценный сон ✔ Ежегодная диспансеризация Эти принципы — основа федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Его задача — не просто рассказывать, а помогать людям менять образ жизни и проходить обследования вовремя. 📺 Подробнее в сюжете Первого республиканского канала #МЗ_ДНР #Нацпроект #Диспансеризация #ЗдоровыеПривычки