💙 Психолог отвечает
💙 Психолог отвечает Как справиться с тревогой и постоянным напряжением? Иногда тревога становится настолько привычной, что мы перестаём её замечать. Важно вовремя остановиться, дать себе возможность отдохнуть, выговориться, наладить сон и не оставаться один на один со своими переживаниями. 🌿 Помните: забота о психологическом состоянии — такая же важная часть заботы о себе, как и забота о физическом здоровье. 👩⚕️ Прокудина Анастасия Геннадиевна — медицинский психолог.
78 просмотров