🧠 «Ловушки мышления»
🧠 «Ловушки мышления» А если мозг немного преувеличивает? «Я опять всё сделал неправильно». «У меня никогда ничего не получится». «Если сегодня не получилось — значит, я не способен». Знакомо? Так работает одна из распространённых ловушек мышления — обобщение. Одна ошибка превращается в «я всегда ошибаюсь». Один сложный день — в «у меня всё плохо». Попробуйте заменить: ❌ «У меня ничего не получается» на ✅ «Сегодня у меня не получилось». Разница кажется небольшой. Но во втором варианте остаётся место для другого исхода. Мысль — это не всегда факт. Иногда её стоит проверить.
53 просмотров