❗Стресс: как распознать момент, когда пора обратиться к специалисту?
❗Стресс: как распознать момент, когда пора обратиться к специалисту? ⚡ Каждый из нас периодически сталкивается с напряжением, и это вполне естественно. Если эмоциональные нагрузки случаются редко и человек способен самостоятельно вернуть себе внутреннюю гармонию, то здоровью ничего не угрожает. Но когда напряжение затягивается, а навыков совладания с ним нет, тогда без помощи психолога уже не обойтись. 📌 Симптомы, указывающие на вредное воздействие стресса: ✔ нарушения сна; ✔ мигрени; ✔ сбои в работе желудка; ✔ трудности с сосредоточением; ✔ ухудшение запоминания; ✔ равнодушие ко всему; ✔ беспокойство и чувство опасности; ✔ вспышки гнева; ✔ проблемы в интимной сфере; ✔ чрезмерный аппетит или его отсутствие; ✔ нежелание следить за собой. ❗Берегите своё психическое здоровье! #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР