❗Окружность талии предсказывает рак кишечника точнее, чем вес
❗Окружность талии предсказывает рак кишечника точнее, чем вес 💢 Традиционно лишний вес оценивают с помощью индекса массы тела (ИМТ), который учитывает соотношение веса и роста. Однако, когда речь идет о раке толстой кишки, расположение жировых отложений приобретает большее значение. 👉 Ученые провели сравнение трех показателей: ИМТ, обхвата талии и соотношения обхвата талии к бедрам. Было установлено, что абдоминальный жир (жир в области живота) демонстрирует более выраженную связь с развитием этого вида рака по сравнению с общей массой тела. 👉 Согласно полученным данным, избыточный жир на животе может быть причиной почти вдвое большего числа случаев колоректального рака, чем избыточный вес в целом. Это объясняется тем, что висцеральный жир, окружающий внутренние органы, продуцирует вещества, способствующие хроническому воспалению и ускоренному делению клеток. 👉 Для определения обхвата талии необходимо измерить ее сантиметровой лентой на уровне пупка, стоя в положении выдоха. Повышенный риск развития заболевания у женщин наблюдается при обхвате талии более 80 см, а высокий риск – после 88 см. У мужчин эти показатели составляют 94 см и 102 см соответственно. ❗Даже при нормальном ИМТ, увеличение обхвата талии является сигналом к необходимости пересмотра рациона питания и уровня физической активности. Абдоминальный жир эффективно устраняется посредством регулярных аэробных упражнений и отказа от сладких напитков. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР