❗Ишемическая болезнь сердца: как уменьшить вероятность возникновения
❗Ишемическая болезнь сердца: как уменьшить вероятность возникновения 💔 Сталкивались ли вы с тем, что выполнение обыденных действий — скажем, подъем по лестнице или быстрая ходьба — стало затруднительным, сопровождаясь неприятными ощущениями: болью или стеснением в груди, ощущением нехватки воздуха? 👉 Подобные проявления не всегда являются следствием обычной усталости; они могут свидетельствовать о наличии более серьезного недуга. 👉 Ишемическая болезнь сердца представляет собой состояние, при котором сердечная мышца (миокард) испытывает дефицит кислорода вследствие нарушения кровотока. 👉 Это заболевание может развиться даже у тех, кто ранее не имел проблем со здоровьем. Самое грозное проявление данного недуга — инфаркт миокарда. ⚡ Наличие случаев инфаркта, инсульта или выраженной артериальной гипертензии у близких родственников повышает индивидуальную предрасположенность, поэтому крайне важно принимать меры по снижению рисков. ✅Избавьтесь от вредной привычки курения. ✅Ограничьте употребление жареной и переработанной пищи. ✅Включите в свой распорядок дня регулярные умеренные физические нагрузки: 30-40 минут ходьбы в день способствует улучшению кровообращения. ✅Проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Даже при отсутствии жалоб, обследование позволяет своевременно выявить настораживающие признаки и избежать серьезных последствий! #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР