📌 С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в ч... — 27 июля 2026 г. в 05:00:05.274
📌 С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) Печень – важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. На сегодняшний день наиболее распространёнными причинами поражения печени являются вирусные гепатиты, алкогольные и жировые поражения. Профилактика заболеваний печени: ➖ Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. ➖ Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. ➖ Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. ➖ Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. ➖ Вакцинируйтесь против гепатита В. #ГБУ_ДНР_Шахтерская_ЦРБ #НеделяЗдоровья