ГБУ ДО АО "Спортивная школа олимпийскго резерва №1"
Без категории · 4 июня 2026 г.
Привет-привет! Сегодня мы хотим поделиться интересными фактами о таком спортивном снаря... — 4 июня 2026 г. в 10:21:15.106
Привет-привет! Сегодня мы хотим поделиться интересными фактами о таком спортивном снаряде в спортивной гимнастике, как кольца. 🤩Кольца — подвижный снаряд, представляющий собой два кольца из недеформируемого материала, подвешенные на высоте на специальных тросах. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на кольцах среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на кольцах входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин. 💫Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — точка подвеса колец должна располагаться на высоте 5,75 метров над уровнем пола, сами кольца — на высоте 2,75 метров. В спокойном состоянии расстояние между кольцами — 50 см, их внутренний диаметр 18 см. Упражнения на кольцах состоят из статических элементов и динамических — подъёмы, обороты и выкруты. Завершаются упражнения акробатическим соскоком. Для начала упражнения спортсмен пользуется помощью ассистента, подсаживающего его на снаряд. Упражнения на кольцах требуют от спортсмена большой физической силы, причём статические элементы в силовом плане зачастую более сложны, чем динамические. Любой статический элемент считается засчитанным, если он удержан не менее, чем 2 секунды. 💥Самые известные и наиболее сложные статические элементы при выступлениях на кольцах: ✅«Крест» — элемент, в ходе которого гимнаст неподвижно повисает на горизонтально вытянутых прямых руках. ✅«Самолёт» — горизонтальный упор, при котором руки разведены в стороны и тело находится в одной плоскости с кольцами. ✅«Обратный самолёт» — равновесие, при котором тело находится в одной плоскости (горизонтальной) с кольцами, руки разведены в стороны, спина обращена к полу, живот к потолку. Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.