Каникулы - это время отдыха, но и отличная возможность поддержать спортивную форму. Рег... — 17 июля 2026 г. в 18:35:52.529
Каникулы - это время отдыха, но и отличная возможность поддержать спортивную форму. Регулярные самостоятельные тренировки помогают сохранить физическую подготовку, совершенствовать технику и легче вернуться к занятиям в новом тренировочном цикле. Главное - не забывать о разминке, соблюдать технику выполнения упражнений и заниматься регулярно. Помните: успех в баскетболе складывается не только из тренировок с командой, но и из ежедневной работы над собой.
114 просмотров