Пловцы МКСШОР «Восток» совершенствуют мастерство на УТМ
Пловцы МКСШОР «Восток» совершенствуют мастерство на УТМ 🏊🏻♀️🏊🏻♂️ Пловцы МКСШОР «Восток» находятся на учебно-тренировочном мероприятии в МСК «Жаворонки» 👍🏻 В бассейне, тренажером и спортивном залах спортсмены отрабатывают технику скоростного плавания к предстоящим чемпионатам и первенствам Москвы. Под руководством тренеров-преподавателей ГБУ ДО МКСШОР «Восток» Ольги Кузьминой и Алексея Сайкина ребята оттачивают элементы плавания на гребных тренажерах, улучшая правильные гребковые движение на суше, работают с собственным весом, меняя уровень нагрузки, в залах сухого плавания, в бассейне совершенствуют технику старта и поворота, повышают свою выносливость ✅ 👉🏻 Кроме того, для пловцов «Востока» специалисты «Центра спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд» Департамента спорта города Москвы провели обучение по программе «Антидопинг». Учебно-тренировочный сбор продлится до 30 сентября.