Тяжёлый день на работе, дедлайны, конфликты — и вот вы уже на пределе.
Тяжёлый день на работе, дедлайны, конфликты — и вот вы уже на пределе. Многие в таком состоянии бросают тренировки: «нет сил». Но это ошибка — именно в стрессе спорт нужен больше всего. В карточках разбираем, как тренироваться, когда всё валится из рук👆
87 просмотров