🏋 Знакомая ситуация: встаёте со штангой, а спина предательски округляется?
🏋 Знакомая ситуация: встаёте со штангой, а спина предательски округляется? Причина часто не в слабости мышц, а во взгляде. Куда смотришь — туда и ведёт корпус. Делимся простым приёмом, который работает у всех спортсменов 👆
32 просмотров