🏃♂️ Занятие на кружке «Спортивное ориентирование»
🏃♂️ Занятие на кружке «Спортивное ориентирование» В пятницу у нас прошла отличная тренировка! 💪 Первая часть — специальная физическая подготовка (СФП). Ребята выполнили комплекс упражнений на развитие выносливости, координации и силы, необходимых для быстрого и уверенного передвижения по пересеченной местности. Вторая часть — теория и практика выживания. Познакомились с видами костров! 🔥 Узнали, чем отличается «Шалаш» от «Колодца», для чего нужен «Таежный» и как правильно подготовить место для безопасного огня. Зарядились энергией и получили новые полезные навыки! 💥 #АлыеПарусаЗаозерное #спортивноеориентирование
39 просмотров