☀Утренний заряд позитива: в столице Коми прошел открытый урок пилатеса — 10 июля 2026 г. в 13:40:00.086

☀Утренний заряд позитива: в столице Коми прошел открытый урок пилатеса Сегодня в Сыктывкаре в 7:00 на Республиканском стадионе прошли занятия по пилатесу. В тренировке приняли участие 20 человек от 9 до 88 лет. Они выполняли упражнения на укрепление мышц кора, а также на улучшение осанки и гибкости. После занятий участники почувствовали себя отдохнувшими и заряженными энергией. «В последнее время пилатес стал крайне востребован. И на это есть причины: он подходит людям любого возраста и уровня подготовки, мягко снимает напряжение с мышц от сидячего образа жизни, снижает уровень стресса. Люди все больше выбирают бережные, функциональные тренировки вместо высокоударных нагрузок. И пилатес полностью отвечает этому запросу», - рассказала тренер по пилатесу Татьяна Шульдякова. Отметим, мероприятие прошло в рамках летнего бренда республики — «Коми лето», который запустил Глава региона Ростислав Гольдштейн. Популяризация массового спорта отвечает задачам государственной программы «Спорт России», разработанной по поручению Президента страны.