Дорогие друзья! — 22 июля 2026 г. в 11:55:56.164
Дорогие друзья! 🧠 22 июля — Всемирный день головного мозга Здоровье мозга — это основа хорошей памяти, внимания, мышления и качества жизни. Если вы замечаете ухудшение памяти, снижение концентрации или дезориентацию, важно своевременно обратиться к специалисту. Также регулярно контролируйте артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина — состояние сосудов напрямую влияет на работу мозга. Что помогает сохранить здоровье мозга? 🔹 постоянно учиться и тренировать интеллект; 🔹 больше общаться с близкими и друзьями; 🔹 регулярно заниматься физической активностью; 🔹 соблюдать питьевой режим; 🔹 отказаться от вредных привычек; 🔹 придерживаться сбалансированного питания; 🔹 спать 7–9 часов в сутки; 🔹 чаще бывать на свежем воздухе; 🔹 снижать уровень стресса; 🔹 регулярно проходить профилактические осмотры. Забота о мозге сегодня — это вклад в активную и полноценную жизнь завтра. 🛜 Подписывайтесь на Грозненскую ЦРБ в MAX (https://max.ru/id2004000020_gos) __________________________ ☎️ Call-центр: +7(8712)77-01-01 📍Наш адрес: г. Грозный, ул. М.Х. Митаева, 32