Как часто бывает так: долго-долго ждёшь возможности отдохнуть, потом бросаешь все и пон... — 13 мая 2026 г. в 07:42:11.530

Как часто бывает так: долго-долго ждёшь возможности отдохнуть, потом бросаешь все и понимаешь, что хочется только лежать и ничего не делать. И вот выдаётся день, лежишь, терпишь чувство вины - не доделал какие-то задумки и поручения... а встаёшь весь разбитый, ещё хуже, чем было до отдыха. А вы знаете, что отдыхать - это тоже наука. Есть 7 видов усталости и каждому соответствует своя организация отдыха. В конце года все мы постоянно испытываем чувство усталости, а как восстановиться, смотрите ниже...