☝🏻Наша медицинская сестра Марина Чернышова провела для пациентов важнейший мастер-клас... — 17 июня 2026 г. в 08:35:01.128
☝🏻Наша медицинская сестра Марина Чернышова провела для пациентов важнейший мастер-класс: «Гимнастика для стоп при диабетической полинейропатии»! Как проходило занятие: * Разминка суставов — плавные наклоны и подготовка ног к нагрузкам. На столике уже ждут яркие массажные полусферы для стимуляции стоп! * Тонус и координация — энергичные подъемы рук вверх для улучшения кровообращения во всем теле и бодрого настроения! Зачем нужна эта гимнастика: При диабете часто ухудшается чувствительность ног 📉. Специальные упражнения помогают: * Снять онемение и покалывание. * Улучшить приток крови к стопам. * Сохранить уверенную походку. Три главных правила от медика: 1. ❌ Никакой боли — все движения делаются мягко и плавно. 2. 🧦 Защита кожи — занятия проходят в бесшовных носках. 3. 👀 Каждый день — обязательный осмотр стоп после тренировок дома 🏡. Огромное спасибо Марине за заботу и нужные знания! 👏❤️