🔔Насыщенным и по-настоящему полезным стало очередное занятие в Школе молодых родителей...
🔔Насыщенным и по-настоящему полезным стало очередное занятие в Школе молодых родителей. Программа объединила психологическую поддержку, практические советы и творческий мастер-класс, чтобы помочь родителям справляться с нагрузками и находить время для себя. 🫂В начале встречи психолог Анна Иванова провела дискуссию «Круг поддержки: мы не одни». Участники поговорили о стрессовых состояниях, которые нередко возникают с появлением ребёнка, разобрали реальные жизненные ситуации и обсудили возможные пути их решения. Особое внимание уделили техникам преодоления стресса — родители не просто узнали о них, но и смогли примерить на себя. 📑Затем социальный педагог Анна Загребина включила в программу элементы тренинга. Речь шла о важности планирования — простого, но очень нужного навыка для родителей. Чтобы закрепить тему, Анна раздала участникам памятки «Как найти время для себя»: короткие, но действенные рекомендации, которые легко внедрить в повседневную рутину. 🐴Завершилось занятие мастер-классом «Лошадка качалка» от специалиста по трудотерапии Юлии Аганиной. Родители своими руками изготовили мягкую игрушку. Творческий процесс стал не только возможностью создать что-то своими руками, но и отличным способом переключиться, отдохнуть и почувствовать радость от созидания.