С возрастом мы часто говорим о поддержании физического здоровья – правильное питание, ф...
С возрастом мы часто говорим о поддержании физического здоровья – правильное питание, физические упражнения, регулярные осмотры у врача. Но не менее важно заботиться о здоровье когнитивном, то есть о работе мозга 🤩 🔸Развитие когнитивных функций в пожилом возрасте – это не роскошь, а необходимость. Не стоит ждать, пока появятся первые признаки ухудшения памяти или внимания, начните заботиться о своем мозге уже сегодня, и вы сможете сохранить ясность ума, независимость и качество жизни на долгие годы 💡
54 просмотров