ГБУ «Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Здоровье · 22 июля 2026 г.
😴 Здоровый сон — основа хорошего самочувствия — 22 июля 2026 г. в 07:40:02.383
😴 Здоровый сон — основа хорошего самочувствия Полноценный сон необходим организму для восстановления сил и нормальной работы головного мозга. Регулярный недосып может негативно сказаться на памяти, концентрации внимания, настроении и повысить риск развития хронических заболеваний. 👆 Ознакомьтесь с памяткой выше и узнайте, какие простые привычки помогут улучшить качество сна и сохранить здоровье.
49 просмотров