ГБУ «Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Здоровье · 17 июля 2026 г.
📍 Сегодня в Центре общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравчен... — 17 июля 2026 г. в 07:23:12.867
📍 Сегодня в Центре общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравченко, 55, специалист ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины» — инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья Ивановна провела для посетителей комплекс упражнений, направленный на поддержание здоровья мышц и суставов в пожилом возрасте. 🌿 Движение — один из главных секретов активного долголетия. Даже простые упражнения помогают поддерживать силу мышц, сохранять подвижность суставов, улучшать координацию и самочувствие. Главное — заниматься регулярно и выбирать физическую активность, которая приносит удовольствие. Ведь забота о здоровье начинается с небольших, но важных шагов!