ГБУ «Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Здоровье · 14 августа 2026 г.
📍 Сегодня в Центре общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравчен... — 14 августа 2026 г. в 05:52:34.244
📍 Сегодня в Центре общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравченко, 55, специалист ГБУ «Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» — инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья Ивановна провела для посетителей комплекс упражнений, направленный на поддержание здоровья мышц и суставов в пожилом возрасте. 🌿 Регулярные занятия помогают сохранять гибкость и подвижность, укреплять мышцы и поддерживать хорошее самочувствие. Даже простые упражнения, если выполнять их регулярно, помогают оставаться активными, легче справляться с повседневными делами и сохранять бодрость на долгие годы. 📰 В завершение встречи участники получили свежий выпуск газеты «Доктор Витамин», посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Полезная информация помогает лучше заботиться о здоровье и вовремя обращать внимание на важные изменения в самочувствии. ❤