ГБУ "Курганский областной наркологический диспансер"
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
С приходом осени многие замечают: настроение меняется, усталость становится сильнее, тр... — 3 сентября 2026 г. в 04:36:32.114
С приходом осени многие замечают: настроение меняется, усталость становится сильнее, тревога проявляется чаще, а раздражительность порой выливается в злость. Обычно под понятием «осенняя депрессия» имеют в виду осеннюю хандру, которую не без труда, но можно побороть самостоятельно. С точки зрения медицины и психологии, причина понятна: сокращается световой день, снижается уровень серотонина и мелатонина, меняется гормональный фон. Эти колебания напрямую влияют на сон, настроение и уровень энергии. С пациентами наркологического диспансера Шадринского филиала проведена профилактическая беседа: «Как преодолеть депрессию?». С пациентами был проведен опросник на определение депрессии, а также даны приемы для самостоятельного выхода из депрессии.