23 июля, в преддверии Международного дня заботы о себе, в ГБУ ЛНР «Новоайдарский КЦСОН»... — 23 июля 2026 г. в 08:06:18.785
23 июля, в преддверии Международного дня заботы о себе, в ГБУ ЛНР «Новоайдарский КЦСОН» состоялось тёплое и душевное мероприятие для получателей социальных услуг. Мероприятие стало напоминанием о том, как важно беречь своё физическое и эмоциональное здоровье, уделять время себе и своим потребностям - особенно тем, кто нуждается в особой поддержке и внимании. Программа дня была выстроена так, чтобы каждый участник смог почувствовать заботу и внимание, а также узнать простые, но действенные способы поддерживать своё благополучие. Началось мероприятие с небольшой беседы специалистов центра о значении самопомощи и бережного отношения к себе. Медецинская сестра сестра по массажу социально - реабилитационного отделения Центра рассказала, как справляться со стрессом, почему важно прислушиваться к своим чувствам и не стесняться просить о помощи, если она нужна. Практическую часть составили несколько мастер ‑ классов и тренингов. Участники познакомились с техниками релаксации и простыми дыхательными упражнениями, которые помогают быстро снять напряжение. Для многих это стало открытием: оказалось, что даже несколько минут спокойного дыхания способны заметно улучшить самочувствие. Завершилась встреча неформальным чаепитием, во время которого участники делились впечатлениями, рассказывали, какие приёмы самопомощи планируют использовать в повседневной жизни. Многие отметили, что такой день стал для них не просто мероприятием, а важным напоминанием: заботиться о себе - не эгоизм, а необходимость, особенно когда приходится преодолевать трудности. Подобные встречи - часть системной работы Центра по поддержке благополучия получателей социальных услуг. Международный день заботы о себе стал поводом объединить просветительские и оздоровительные форматы, чтобы показать: даже небольшие шаги в сторону бережного отношения к себе способны сделать жизнь светлее и спокойнее. Подписывайтесь на наш канал в МАКС https://max.ru/id9404001302_gos, чтобы быть в курсе всех событий!