Блеск в глазах, легкость походки и ощущение праздника посреди обычной недели. Именно та... — 30 июля 2026 г. в 12:46:08.439
Блеск в глазах, легкость походки и ощущение праздника посреди обычной недели. Именно так проходят занятия физкультурой, которая сменяется танцами. В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (клуб «Ветеран») ГБУ ЛНР «Старобельский КЦСОН» в рамках программы «Активное долголетие» систематически проходят подобные занятия. В просторном зале собрались главные активисты центра – пенсионеры, для которых движение стало лучшим лекарством от хандры и болезней. Занятия физкультурой строится вокруг бережного отношения к суставам и позвоночнику. Главной задачей является разогреть тело, улучшить кровообращение, вернуть мышцам тонус после домашних дел. Танцевальное занятие – это логичное продолжение утренней активности. Под звуки баяна участницы занятия кружатся в ритме вальса или кадрили. Разучивание нового танцевального шага требует внимания и запоминания последовательности движений, что служит отличной тренировкой памяти и профилактикой когнитивных нарушений. После репетиций женщины обсуждают не только правильные шаги, но и свои радости, делятся новостями и строят планы на следующую неделю.