👀 Гимнастика для глаз помогает расслабить цилиарную мышцу, которая постоянно напряжена... — 30 апреля 2026 г. в 11:58:28.279
👀 Гимнастика для глаз помогает расслабить цилиарную мышцу, которая постоянно напряжена при длительных зрительных нагрузках на близком расстоянии, а также помогает восстановить слёзную пленку, которая быстро высыхает и плохо восстанавливается при работе с мониторами и любыми электронными устройствами. Рекомендуется заниматься гимнастикой каждый час зрительных нагрузок по 3-5 минут. Узнайте несколько упражнений в страничке из уголка здоровья ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»