Как понять, что ты уже зависим? Вот главные признаки: — 27 мая 2026 г. в 11:06:11.914
Как понять, что ты уже зависим? Вот главные признаки: Не можешь продержаться без никотина больше 2–3 часов Просыпаешься ночью/утром с желанием закурить Чувствуешь дискомфорт в местах, где нельзя курить Не можешь расслабиться или сосредоточиться без никотина Увеличиваешь количество сигарет — прежней дозы уже не хватает Испытываешь ломку при попытке бросить (головная боль, бессонница, агрессия) Продолжаешь курить, даже если делать это запретили врачи Набрал больше трёх пунктов — у тебя зависимость. Но раз ты читаешь этот пост, значит, первый шаг на пути борьбы уже сделан.
0 реакций