Контролируйте давление - продлевайте жизнь! — 15 мая 2026 г. в 11:25:21.723
Контролируйте давление - продлевайте жизнь! Если у Вас повышенное артериальное давление: ежедневно измеряйте давление и записывайте показатели в дневник ограничьте потребление пищевой соли менее 5 грамм в сутки потребляйте не менее 500 грамм овощей и фруктов богатых калием и магнием снизьте массу тела, если она избыточная увеличьте свою физическую активность ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от курения сон не менее 7-8 часов Узнать больше можно на сайте www.takzdorovo.ru
0 реакций