ГБУ "Областной социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" г. Курган
Лайфстайл · 22 июля 2026 г.
Занятие «Дневник настроения»: учимся дружить со своими эмоциями! — 22 июля 2026 г. в 03:51:02.692
Занятие «Дневник настроения»: учимся дружить со своими эмоциями! Сегодня в рамках игротерапевтической службы «Мы рядом» мы провели занятие «Дневник настроения». Мы говорили о том, что эмоции — это не просто слова, а вполне реальные ощущения в теле: у кого‑то от радости щекочет в животе, а от обиды сжимается горло. Чтобы лучше познакомиться со своими чувствами, мы выполнили упражнение «Закончи предложение» — оно помогло воспитаннице назвать эмоции по имени. Главным итогом встречи стала личная мини‑книжка «Дневник настроения» — теперь это её карманный помощник. А если вдруг станет грустно или подступит злость, на помощь придёт раскраска‑антистресс: с её помощью можно безопасно прожить сильные чувства через цвет и линии. Через неделю встретимся снова, чтобы обсудить первые результаты: как дневник помогает замечать смену состояний, а раскраски — справляться с напряжением. Ведь каждый маленький шаг к пониманию себя — это большая победа! Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации #ФондПоддержкиДетей #ИгротерапевтическаяСлужбаМыРядом #МыРядом #Игротерапия #ДневникНастроения #ЭмоциональныйИнтеллект #АртТерапия #ПомощьДетям #КоррекционноРазвивающееЗанятие #ГБУОСРЦ #Войкова26