📌 В России стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца — 11 февраля 2026 г. в 22:01:29.793

📌 В России стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца Сердце — это важнейший орган, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются лидирующей причиной преждевременной утраты трудоспособности, инвалидизации и смертности мире. Чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо вести здоровый образ жизни. Это включает в себя отказ от вредных привычек, поддержание умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю и соблюдение рационального питания. Важно также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы в крови. Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их осложнения. Берегите своё психическое здоровье вместе с нами! ❤️