Без категории · 28 мая 2026 г.

Так! Мне поставили гестационный сахарный диабет. А что мне теперь с этим делать? ... — 28 мая 2026 г. в 05:00:18.146

Так! Мне поставили гестационный сахарный диабет. А что мне теперь с этим делать? О правилах поведения при гестационном диабете Вам расскажет акушер - гинеколог Курганского областного перинатального центра Сурмава Анжела Эдуардовна. Правило -соблюдайте диету ( готовить себе блюда теперь необходимо согласно столу № 9) Основной принцип такой диеты: Ограничьте до минимума запрещённые продукты (сахар, торты, пирожные , конфеты шоколад , газированные напитки , сдобные булочки) Также придётся ограничить такие фрукты как виноград , бананы, изюм , финики и инжир. По возможности, также сократите картофель, морковь и свеклу в варёном виде. В сыром виде морковь можно. Любителям манной и рисовой каши придется "несладко", так как эти виды круп следует убрать из рациона. Разрешённые крупы : гречневая , перловая , овсяная , пшенная Из овощей абсолютно разрешены : Капуста (белокочанная, цветная, брокколи) Огурцы, помидоры и кабачки Тыква и баклажаны Сладкий болгарский перец🫑 и стручковая фасоль Листовой салат, шпинат и зелень, авокадо Фрукты и ягоды разрешены все , кроме винограда , фиников, инжира и изюма. Можно из фруктов на 9-м столе : Яблоки, груши , апельсины , грейпфруты , лимоны , сливы , персики , нектарины, абрикосы , киви .Можно из ягод на 9-м столе : Клубнику , чернику 🫐, вишню, малину Правило - Приобретение глюкометра🩸 Измеряйте глюкозу натощак, через час после завтрака , обеда и ужина. Целевые показатели глюкозы натощак менее 5.1 ммоль/л , через час после каждой еды -менее 7.0 ммоль/л Правило -ведите дневник питания , в котором необходимо отражать употребляемые вами продукты и уровень глюкозы. Записывайте результат измерения глюкозы утром натощак , через час после завтрака , через час после обеда и через час после ужина.Если целевые цифры глюкозы не будут достигнуты в течение 2 недель диеты , то эндокринолог вправе назначить Вам инсулинотерапию ( инсулин помогает глюкозе из крови всасываться в клетки организма) Если все-таки назначили инсулинотерапию , то измерение уровня глюкозы необходимо проводить еще чаще ( натощак утром; перед основными приемами пищи ; через час после основных приёмов пищи ; перед сном ; и при необходимости ночью ) Для удобства можно установить специальную систему непрерывного мониторирования глюкозы ( маленькое круглое устройство , установленное на плече, которое непрерывно считывает уровень глюкозы в межклеточной жидкости )Беременной на инсулинотерапии необходимо всегда при себе иметь легкоусваиваемые углеводы для скорой помощи при сильном снижении уровня глюкозы ( пакет сока 🧃, конфеты , кусочки сахара , печенье и т.д) От Анжелы Сурмавы