ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА:
ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА: ⠀ — Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. — Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. — Пользуйтесь маской в местах скопления людей. — Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. — Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. — Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. — Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. — Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. — Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. — Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). — Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. — По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. — В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). — Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. ⠀ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!🙏🏼❤️