Психолог отделения дневного пребывания Лариса Копылова проводит с участниками индивидуа... — 26 июня 2026 г. в 09:50:42.372
Психолог отделения дневного пребывания Лариса Копылова проводит с участниками индивидуальные телесно-ориентированные консультации, направленные на бережную поддержку эмоционального состояния и восстановление внутреннего равновесия. В основе этой работы — внимательное отношение к телу, его ощущениям, дыханию и движениям. Ведь психика и тело неразрывно связаны: напряжение, стресс и пережитые эмоции нередко находят отражение в мышечных зажимах, особенностях дыхания и общем самочувствии человека. Через упражнения на осознанное телесное сканирование, расслабление и коррекцию телесных реакций участники учатся лучше слышать себя, замечать накопившееся напряжение и постепенно отпускать его. Такие практики помогают не только снять мышечные зажимы, но и вернуть чувство спокойствия, устойчивости и душевного комфорта 🌿 #Гиагинский_КЦСОН #ОДП