Дорогие друзья! Сезон простуд и вирусных заболеваний, к сожалению, не за горами, поэтом... — 3 сентября 2026 г. в 10:47:53.153
Дорогие друзья! Сезон простуд и вирусных заболеваний, к сожалению, не за горами, поэтому предлагаем вашему вниманию несколько советов по профилактике гриппа и желаем вам крепкого здоровья и отличного самочувствия! 🔅Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например - чихают или кашляют. 🔅Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. 🔅Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта 🔅Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. 🔅Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. 🔅Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. 🔅Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, лимон и др.). 🔅Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. 🔅По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой! #Гиагинский_КЦСОН