🧘В отделении дневного пребывания психолог Лариса Викторовна Копылова провела групповой...
🧘В отделении дневного пребывания психолог Лариса Викторовна Копылова провела групповой антистресс‑тренинг. Участники учились замечать телесное напряжение, снимать мышечные зажимы и бережно перерабатывать избыточные эмоции. После упражнений многие отметили улучшение настроения и самочувствия, ощущение лёгкости в теле и радости на душе. Такие занятия помогают лучше понимать себя, быстрее восстанавливаться после нагрузок и сохранять внутреннее равновесие в повседневной жизни. #Гиагинский_КЦСОН #ОДП
169 просмотров