⚽В физкультурно-оздоровительном комплексе а.Хакуринохабль прошло мероприятие в рамках п... — 17 августа 2026 г. в 09:20:58.739
⚽В физкультурно-оздоровительном комплексе а.Хакуринохабль прошло мероприятие в рамках программы "Активное долголетие". Инициаторами события выступили специалисты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста-Светлана Меретукова и Дарина Шхачемукова. 🎾Мероприятие было направлено на поддержание физической активности и улучшение самочувствия подопечных. Участники смогли опробовать различные упражнения, адаптированные для людей старшего возраста. Особое внимание было уделено комплексам упражнений, способствующим укреплению сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. 🧘Помимо физической активности, программа включала элементы релаксации и профилактики стресса. Специалисты поделились техниками дыхательной гимнастики и медитации, помогающими сохранить душевное равновесие. 🥰Участники выразили удовлетворение организацией мероприятия и положительно оценили возможность укрепить здоровье в приятной и дружественной атмосфере. Реализация подобных инициатив способствует повышению качества жизни пожилых граждан и их социальной интеграции. #ЭнергияДвиженияШГР #МолодыДушойШГР #ДоброСереброШГР