Сегодня в преддверии Дня физкультурника в нашем доме-интернате спортивный час, который ...
Сегодня в преддверии Дня физкультурника в нашем доме-интернате спортивный час, который прошел под девизом «Сильнее с каждым днем». Акцент был сделан не только на ловкости, но и на силовых упражнениях — ведь крепкие мышцы нужны всем нам для уверенной походки, крепкого хвата рук и простого бытового комфорта. Умеренная силовая нагрузка помогает бороться с возрастной мышечной слабостью, улучшает кровообращение и дарит то самое чувство собственного тонуса, когда спина сама хочет выпрямиться, а плечи расправиться. День физкультурника еще раз доказал- возраст измеряется не цифрой в паспорте, а блеском в глазах и готовностью двигаться вперед. Делимся самыми яркими кадрами нашей спортивной недели в карусели. Листайте, улыбайтесь и обязательно находите время для спорта в любом возрасте! Ведь движение -это сама жизнь.