Дорогие друзья! Приглашаем вас 20 августа в 16:00 ч на практическое занятие по арт-тера... — 20 августа 2026 г. в 04:33:06.599

Дорогие друзья! Приглашаем вас 20 августа в 16:00 ч на практическое занятие по арт-терапии с использованием техники „Мандала“. Что это значит? Мандала — это рисунок в круге. В психологии этот образ стал инструментом: создавая его, человек проецирует на пространство свои эмоции, состояния, страхи или желания. Сам процесс помогает снизить тревожность, лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и гармонизировать внутреннее состояние. При этом уметь рисовать не нужно — главное погрузиться в творчество. На встрече мы: коротко познакомимся и создадим первую мандалу (можно просто обвести тарелку или нарисовать круг от руки); затем свободно наполним рисунок цветом, линиями и формами — по ощущениям; в конце обсудим получившееся: можно дать мандале название, посмотреть на неё с разного расстояния или выделить зоны, которые особенно откликнулись. #самоделкин #рисование #мандала #колесожизненногобаланса