Смартфону, ты под контролем!
Смартфону, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема – «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. Участники узнают: как защитить глаза от негативного воздействия экранов ️ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает ️ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора ️ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура ️ что такое «текстовая шея» и как её избежать ️ какое экранное время оптимально для детей и взрослых ️ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» ️ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность Диктант содержит 20 вопросов. Нужно выбрать один верный. ️Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников – от 7 лет. Как принять участие Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.