10 октября — Всемирный день психического здоровья

10 октября — Всемирный день психического здоровья Этот день напоминает о том, что забота о психике — не роскошь и не признак слабости, а основа общего благополучия. Психическое здоровье влияет на то, как мы справляемся со стрессом, строим отношения, работаем и просто живём. С 5 по 11 октября 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей сохранения психического здоровья — в честь Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября. В домах социального обслуживания республики к этой теме относятся внимательно. Здесь заботятся не только о физическом состоянии жителей и сотрудников, но и о психологическом комфорте. В преддверии Дня психического здоровья в доме социального обслуживания «Батыр» прошла практическая встреча с психологом в социальной сфере. Актовый зал на время стал пространством доверия, где можно было остановиться в потоке задач и побыть наедине с собой. Встреча началась с честной мини-диагностики «Я работаю над своим здоровьем». Затем участники встали в круг и назвали своё имя и три качества на первую букву имени — оказалось, что в каждом имени скрыто много силы и таланта. Дальше были метафоры и упражнения: проективная игра «Жила-была Женщина», разгадывание ребусов для «встряски» мозга и даже определение типов темперамента у сказочных героев. А в финале каждый вытянул своё послание на день — слова, которые оказались нужны именно сейчас. Подобные практики важны не меньше, чем привычные нам забота о теле. Они дают возможность снять напряжение, услышать себя и восстановить силы. Ведь психическое благополучие — это база, без которой сложно представить полноценную и устойчивую жизнь. Берегите себя. И помните: обращать внимание на своё состояние — это не слабость, а зрелый и ответственный шаг.