⚡️ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ. — 7 сентября 2026 г. в 12:25:42.568

⚡️ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ. Об этом рассказала педиатр, заведующая кафедрой педиатрии им. академика А.Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова. 🌼С началом учебного года у ребенка меняется ритм жизни: ранние подъемы, занятия, домашние задания, кружки. Именно в это время особенно важно помочь ему выстроить режим, в котором есть место полноценному сну, разнообразному питанию, движению и отдыху от гаджетов. Эти привычки — важные составляющие здорового образа жизни ребенка. О том, как сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни — рассказываем в карточках По информации Минздрава Российской Федерации