В рамках Недели продвижения активного образа жизни, которая проходит в эти дни в Кизляр...
В рамках Недели продвижения активного образа жизни, которая проходит в эти дни в Кизляре, сотрудники городской поликлиники решили показать жителям города самый убедительный пример. Руслан Магомедов, врач-терапевт Кизлярской городской поликлиники. Он уверен, что здоровье пациента начинается с ответственности самого человека, а регулярная физическая активность — её фундаментальная часть. «Как врач я каждый день вижу, к чему приводит гиподинамия, — говорит Руслан Абдулаевич. — Мы можем выписывать лекарства, но наша главная задача — научить людей профилактике. И лучший способ сделать это — не просто говорить, а делать самим». Врачи призывают всех жителей: - найдите вид активности по душе: будь то быстрая ходьба, скандинавская езда, велосипед, плавание или командные игры; - начните с малого: даже 30 минут умеренной активности в день значительно снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний; - сделайте спорт семейной традицией.