Одним из условий здорового старения организма, профилактики хронических заболеваний, со... — 16 июня 2026 г. в 08:18:41.855

Одним из условий здорового старения организма, профилактики хронических заболеваний, сохранения хорошего функционирования опорно-двигательного аппарата, предотвращения переломов и сохранения психо-эмоционального состояния является достаточный уровень физической активности. Бороться с вышеперечисленными недугами можно разными способами, с помощью пеших прогулок, дыхательной гимнастики, скандинавской ходьбы или особой гимнастики — йоги. На улице уже потеплело и получатели социальных услуг отделения «Активного долголетия» активные участники программы «Йога тур» стали выбираться на тренировки на природу. У таких занятий есть огромный плюс — это дыхательные практики во время которых организм обогащается кислородом, клеточный обмен ускоряется, а тело и органы начинают работать лучше. 13.06.2026г. в рамках программы специалист по социальной работе Велиева Ираде и получатели социальных услуг организовали выездное занятие йогой. Расположившись на берегу озера Панагия в Зеленогорье, которое считается одним из красивейших мест в Крыму, вооружившись тренировочными ковриками и хорошим настроением подопечные отделения провели занятие — медитацию на природе. Все участники отметили для себя плюсы «Йога тура» - это радость для глаз и ушей, которую дарят величественные горы, окружающие пейзажи, пышная зелень, кристально чистая вода озера, водопады и естественные каменные ванны; это эффект единения с природой — после занятий йогой на свежем воздухе все заметили значительный прилив сил и радости, улучшение физического и эмоционального состояния, а после купания в природных ваннах, которые наполнены водой природных источников от накопившейся усталости не осталось и следа.