На зарядку становись! — 20 мая 2026 г. в 06:35:56.168
На зарядку становись! 19 мая 2026 года подопечные отделения «Активное долголетие» ГБУ РК «ЦСО Первомайского района» вышли на спортивную тренировку на свежем воздухе. Под руководством инструктора по физической культуре Корженевской Т.П. участники занятия провели кардиотренировку, которая укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость, улучшает общее самочувствие и качество жизни. Однако, важно адаптировать нагрузки под индивидуальные возможности, состояние здоровья и уровень подготовки каждого подопечного. По завершению занятия самые активные участники попробовали свои силы на силовых тренажерах. Прекрасная погода и свежий воздух способствовали бодрости и отличному настроению участников. Мероприятие стало ярким примером заботы о здоровье и активном долголетии.