Утренняя зарядка на природе
Утренняя зарядка на природе Ко Дню физкультурника специалист по адаптивной физкультуре из организационно-консультативного отделения Татьяна Шарова провела утреннюю зарядку на природе вместе с участниками группы «Вдохновение». Ветераны с большим энтузиазмом выполняли упражнения. Физическая активность полезна для пожилых людей, так как снижает риск возрастных заболеваний, поддерживает физическую форму, улучшает кровообращение, подвижность суставов и работу дыхательной системы. В конце встречи специалист напомнила о важности соблюдения правил пожарной безопасности и раздала пожилым участникам тематические памятки.
118 просмотров