🍏️«Наше здоровье в наших руках!» — в нашей школе прошёл важный разговор о важном! Ведь...
🍏️«Наше здоровье в наших руках!» — в нашей школе прошёл важный разговор о важном! Ведь чтобы вдохновенно играть на инструменте, выступать на концертах и творить — нужно быть в тонусе! Гостем встречи стала Лидия Дмитриевна Бардина — помощник врача‑эпидемиолога ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия». Она рассказала ребятам, как забота о здоровье помогает раскрывать творческие способности. ✅️О чём поговорили: - как сбалансированное питание даёт энергию для долгих репетиций; - почему режим дня важен и для музыканта: чтобы и потренироваться, и отдохнуть, и всё успеть; - какие простые привычки помогают сохранять силы и концентрацию; - как физическая активность поддерживает выносливость — а это важно даже во время многочасовых занятий за инструментом! Ребята посмотрели интересные видео, а потом задавали вопросы: «Как начать менять привычки?», «Что делать, если день очень загруженный?» — и получили от Лидии Дмитриевны понятные и практичные советы. Теперь, наши юные музыканты знают, как беречь здоровье — чтобы с лёгкостью покорять новые творческие вершины! Больше информации на сайте: clck.ru/3Vqc6a #Здоровье #ЗОЖ #РДМШИ #Саранск #здоровыйобразжизни #правильноепитание #мызаЗОЖ