Йошкар-Олинская детская городская больница имени Л.И. Соколовой"
Здоровье · 7 августа 2026 г.
🫀 10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Междуна... — 7 августа 2026 г. в 06:04:12.343
🫀 10–16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца — 11 августа Сердце — главный «двигатель» нашего организма. Оно работает без остановки, обеспечивая каждую клетку кислородом и питательными веществами. Забота о здоровье сердца с детства — важный вклад в будущее здоровье ребенка и взрослого. Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются у взрослых, многие факторы риска формируются еще в детском возрасте. Именно поэтому так важно с ранних лет прививать детям полезные привычки. 💙 Что помогает сохранить сердце здоровым? ✔️ Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и ограничением соли, сахара и продуктов с высоким содержанием жиров. ✔️ Ежедневная физическая активность и подвижные игры. ✔️ Полноценный сон и соблюдение режима дня. ✔️ Поддержание здоровой массы тела. ✔️ Отказ от вредных привычек и защита детей от пассивного курения. ✔️ Регулярные профилактические осмотры и контроль артериального давления при наличии показаний. Особое внимание здоровью сердца следует уделять детям с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также тем, кто имеет избыточную массу тела или хронические заболевания. ❤️ Здоровое сердце начинается с простых привычек! Пусть правильное питание, движение, активный отдых и забота о своем здоровье станут частью жизни всей семьи. Берегите сердце — оно работает для вас каждую секунду.