Йошкар-Олинская детская городская больница имени Л.И. Соколовой"
Здоровье · 12 августа 2026 г.
Плоскостопие у детей — тема, которая требует внимания и грамотного подхода. — 12 августа 2026 г. в 14:21:50.070
Плоскостопие у детей — тема, которая требует внимания и грамотного подхода. ❗️Стопа продолжает формироваться в детском возрасте, поэтому особенно важно вовремя заметить изменения и получить рекомендации детского травматолога-ортопеда. 📌 Что может насторожить родителей? • быстрая утомляемость при ходьбе; • жалобы на дискомфорт или боль в стопах, голенях или коленях; • изменение походки; • выраженная асимметрия стоп; • частая усталость ног или отечность. 🦶 Что можно делать дома? При подтвержденном врачом плоскостопии ребенку могут быть рекомендованы специальные упражнения для укрепления мышц стоп и голеней. Важно выполнять их регулярно и без боли. Подобрали ряд упражнений, которые можно выполнять дома для укрепления сводов стопы☝️ 👟 Не менее важно правильно подобрать обувь. Она должна соответствовать размеру ребенка и хорошо фиксировать стопу. Если врач назначил ортопедические стельки, их следует использовать в соответствии с рекомендациями специалиста. 👨⚕️ Главное правило — не заниматься самолечением. Не каждому ребенку с плоскостопием нужны одинаковые упражнения, стельки или специальная обувь. Тактика наблюдения и коррекции определяется индивидуально после осмотра. 💙 Предлагаем родителям сохранить нашу памятку и использовать ее дома как напоминание о ежедневных упражнениях. А если у ребенка появились боль, заметные изменения походки, выраженная асимметрия стоп или другие тревожные симптомы — не откладывайте консультацию детского травматолога-ортопеда. Забота о здоровье стоп начинается с внимания и регулярности!