✍️ Комплексный центр г. Йошкар-Олы в рамках направления «Активное долголетие» националь...
✍️ Комплексный центр г. Йошкар-Олы в рамках направления «Активное долголетие» национального проекта «Семья» проводит занятия по нейрогимнастике. Нейрогимнастика — это простые упражнения, которые помогают тренировать не только тело, но и мозг. В них соединяются движение, внимание, память и координация. Такие занятия помогают поддерживать активность, развивать новые навыки и сохранять бодрость. Мы часто говорим о том, что важно делать зарядку, ходить пешком и больше двигаться. Но мозг тоже нуждается в тренировке. Для этого подходят не только специальные упражнения, но и настольные игры, загадки, шашки, шахматы, судоку, кроссворды и другие занятия, которые заставляют думать и концентрироваться. Для участников это еще и возможность провести время с пользой, пообщаться и попробовать что-то новое. Подробнее — в видео. ☝️