Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения
Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения. Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения. В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям: «Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела). Проект поможет: • поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие; • формировать здоровые привычки; • укреплять психологическое благополучие; • получать новые знания и полезные навыки; • общаться с единомышленниками; • вести активный образ жизни независимо от места проживания. Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации. Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки. Как принять участие 1) перейдите на сайт проекта nko-aap.ru/russian-do... 2) посмотрите вводные уроки на сайте, 3) нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами. Контактный телефон (горячая линия): 8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).